小学生的篮球训练,首要任务是打好基础。NBA中常用的五种基本战术包括“三角战术”、“挡拆战术”、“低位进攻”、“快攻战术”、“3,2战术”。对于小学生而言,可以先学习“挡拆”和“三角战术”这两种较为基础且实用的战术。
“三角战术”是一个相对简单的战术,需要在场上摆出1-2-2的阵型。具体来说,控卫在弧顶持球,锋卫摇摆人在底角,内线球员在禁区附近,形成一个三角形的进攻阵型。这个战术的好处是控卫可以灵活地进行突破、挡拆或是拉开空间,同时根据对方的防守站位做出调整,因此非常出色。
挡拆战术的正确执行方法是,控球球员要尽量靠近前场,使防守球员退到三分线外,这样可以让内线球员迅速进行挡拆。内线球员应当采用面向外线防守球员的方式进行挡拆,而控球手则需要果断地贴着内线球员身后突破。当控球手经过内线球员身后时,内线球员应该立即用靠近篮板的脚做后转身,将盯控球手的防守球员卡在自己身后,并向篮板方向移动,准备接球进攻。
如果一开始盯防内线球员的防守球员跑过来补防控球球员,则控球球员应立即传球给已经向篮框移动的内线球员,因为这时离他最近的防守球员已经被自己挡在身后,可以轻松上篮得分。但如果防守球员没有上前补防,控球手则可以选择投篮或自己上篮。这两种战术的结合使用,可以在进攻中制造更多机会,提升团队协作能力。
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文章来源:天狐定制
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