1 开始部分:(1)宣布课的内容、任务、要求 (2)关节活动 (3)热身操
2 基本部分:(1)学习基本步伐 (2)学习基本套路组合(80分钟的课学4*8 拍) (3)学习基本理论知识(中学不用) (4)素质练习
3 结束部分 (1)放松操 (2)小结 (3)下课
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文章来源:天狐定制
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