河南大学的作息时间表如下：

早上7：30-11：30，上午期间为上课时间，大一新生入校报到

中午11：30-13：00，中午休息时间，学生可以吃饭及午休

下午13：00-17：00，上午课程结束后的课间，可用于学习或活动

傍晚17：00-20：00，下午放学后的时间，学生可以参加各类活动和学习

晚上20：00-22：00，晚间为安全出行时间，学生应及时回寝室

晚上22：00-次日凌晨7：30夜间是休息时间，学生要保证良好的睡眠

河南大学作息时间表细分为6个阶段，分别为上午上课时间、中午休息时间、下午课间、傍晚活动时间、晚间安全出行时间以及夜间休息时间。许多学校在助学活动方面提供良好的平台，以提高学生的素质。河南大学的助学活动多种多样，从志愿活动、趣味竞赛、学术讲座、参观考察等等，能够让学生接触更多的学术文化知识，并从中受益匪浅。

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文章来源：天狐定制

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