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体育考试100米短跑和200m怎样跑得快，平时就很差

作者：职业培训 时间： 2025-01-31 11:10:20 阅读：737

100米靠的是脚尖着地，小腿蹬地力度要大，身体略向前倾，眼看终点，手臂夹角30-45度，摆幅60度左右。

200米要在弯道抓技巧，身体随重心向内道略倾，沿弯道内道切线跑。

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