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如何在肺活量考试中吹出更好的成绩

作者：职业培训 时间： 2025-02-01 04:52:48 阅读：689

没有什么作弊的方法,我只有2个锻炼提高的方式: 首先,就是推荐你参加长跑,肺活量提高很快,有短短一两周就很有效果,其次,你要不喜欢长跑,而又省力的方法就每天练习憋气也可以增加肺活量,次数自己定,但不可以勉强

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