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中考期间服用什么可以提高记忆抗疲劳

作者：职业培训 时间： 2025-02-07 11:49:33 阅读：248

1.蛋类,（完成记忆所需.）

2.动物肝,肾脏(提高工作效率)

3.鱼类(鱼脑最佳 )

4.大豆和豆制品

5.小米（治神经衰弱)

6.干果类(花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子）

7.黄花菜

8.蔬菜水果

9.胡萝卜（提高记忆力）

10.菠菜（提高记忆力）

11.柠檬（提高接受能力）

12.香蕉（精力充沛，注意力集中，提高创造力）

13.生姜（思路开阔）

14.白菜（减少紧张情绪）

15.洋葱头（可以稀释血液，改善大脑氧所供应）

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文章来源：天狐定制

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