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什麼适合七年级的学生每天学一句或者是别的每天适合做的活动

作者：职业培训 时间： 2025-02-01 06:49:15 阅读：681

瑜伽 10分钟也可以。

呼啦圈 10分钟也可以。

仰卧起坐 可以慢慢来 10分钟。

楼上说得不错 唱歌 可以提高你肺活量的。

快速阅读 好像是学习或者读书都可以消耗卡路里。

跑步 10分钟慢跑或者是快跑2分钟。

在楼梯上跳 这样很累 但是消耗的卡路里好像也不少。

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