绕口令确实可以增强记忆力，而且还能锻炼反应能力，对孩子和老人都是有很大好处的。

在我们的生活当中，应该每个人都接触过绕口令吧，绕口令是一个非常好的东西，因为绕口令可以增强我们的记忆力，而且还可以锻炼我们的反应男女，尤其是对于一些小孩和老人来说，这是有很大的好处，对于一些小孩来说，让他们多练习绕口令可以让他们的反应能力越来越强，并且还可以防止他们发生口吃的现象。而且让他们练绕口令的过程当中，还可以培养出一种坚持不懈的好精神，对他们以后也会造成很好的影响。给老人念一些绕口令，可以让他们的记忆力衰退的不那么快，而且还可以减轻他们的心理压力，让他们的心情变得愉悦起来。当然想要提高记忆力的话，也可以从以下几个方面入手。

1、可以尝试多听一些音乐，因为在听音乐的过程当中，我们全身肌肉都是在放松的状态下，这个时候听音乐的话，会让我们的精神状态得到很好的放松，让大脑从记忆活动当中恢复过来，让我们的记忆力越来越好。

2、可以通过重复训练来提高记忆力，大家都知道，如果一件事情做的次数非常多的话，我们会形成一种习惯，其实这种习惯就是我们的记忆力。因此我们可以多去做一些相同的事情来提高我们的记忆力。

3、而且我们也可以通过吃一些富含维生素和矿物质食物来提高我们的记忆力，比如说一些鱼或者是一些海鲜之类的，对于我们的记忆力提高都是有一定好处的。

4、我们在生活当中可以多进行锻炼，因为锻炼的话，会让我们的心脑血管之类的运作起来，这样的话有利于减轻我们记忆力衰退的情况，也是可以让我们记忆力变得更强的一种方法。

5、在生活中我们也一定要注意每天吃早餐，如果每天不吃早餐的话，会对我们的记忆力有一定的影响，很可能会让我们记忆力衰退的特别快，而且对我们的身体健康也会造成很坏的影响。

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文章来源：天狐定制

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