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如何找到一个适合自己的健身教练

作者：职业培训 时间： 2025-01-01 18:42:08 阅读：762

首先 健身教练分很多种

一种是持有专业证书 运动 康复 营养的全能私人教练

第二种健身爱好者 体型练好了 去当教练的指导

第三种是跟着教练学习的学徒 会使用器械后做的教练

所以在健身房众多的教练中 挑选一个经过专业学习 持有权威证书的全能教练才能对你的健康 安全得到保障 全能私教有国家教练证 运动康复 运动营养 厉害的还有AFIA等国际证书

千万记住 无证的教练根本不会科学 有效地帮助你健身 就算价格优惠也别用

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文章来源：天狐定制

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