对要说的事有一定的了解。
要对自己有信心。
要放松，就和平时说话一样，按照调查 大多数听众对演讲者是友好并且宽容的，也就是说即使你说错了什么，听众也不会在意的。
最后就是发挥了~开始说会比较的困难，说了大概1分钟后就习惯了，也就不紧张了...
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文章来源：天狐定制
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