1、减少进食量,饱食易出现食管下部括约肌一过性松弛。进食应细嚼慢咽,注意少食多餐,晚餐尤其不宜过饱。避免睡前2小时进食。 2、避免进食以下食物及饮料:咖啡、浓茶、酸性饮料、巧克力、烹调用香辛料(如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷)等。
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文章来源:天狐定制
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