武术套路测试内容和评分标准

　　一、考试内容及分值(专项成绩占术科成绩的20%)

　　类别 专项技能 专项技术

　　内容 左.右正踢腿 左.右仆步抡拍 旋风脚 套路演练

　　分值 4分 4分 4分 8分

　　比例 20% 20% 20% 40%

　　二、测试内容.方法与评分标准

　　（一） 专项技能

　　1. 左.右正踢腿

　　① 动作要求:支撑腿挺直，全脚着地。摆动腿膝部挺直，足尖勾起前踢，踢腿最低度高度要超过眼部，两臂左右水平伸直，立腕挺胸，上体保持正直。

　　②测试方法：在跳高垂直杆上用绳连结成一水平直线，绳头系于杆架托杆标尺上，跨度约“3米”以上。考生背对垂直杆纵向站于绳下,，面向另一垂直杆，原地左右正踢腿.要求:在姿势正确的基础上,头顶部触及绳，踢腿时头部要紧粘绳，摆动腿踢起时必须触及或超过绳高(见表一)。听到信号后开始演练计时开始,10秒钟停表.

　　10秒钟左.右正踢腿评分表(表一)

　　演练次数 7次 8次 9次 10次

　　分 值 1´ 2´ 3´ 4´

　　注：头顶部离开绳、摆动腿未勾足尖或未触及绳不计次数。

　　2.左右仆步抡

　　①动作要求:向上抡臂时要贴近耳,向下抡臂时要贴腿,手眼配合,动作连贯协调.

　　② 测试方法：双脚左右开立,两臂侧平举, 听到信号后开始演练计时开始,10秒钟停表.

　　10秒钟左.右仆步抡拍评分表(表二)

　　演练次数 7次 8次 9次 10次

　　分 值 1´ 2´ 3´ 4´

　　3.旋风脚

　　③ 动作要求:左腿直摆或屈膝，右腿起跳后伸直，并扇面在身体前方摆过，高度不得低于腰部,同时异侧手击拍脚掌，腾空后双脚同时落地，下肢成开步或马步。

　　②测试方法：用白胶布在地毯上纵向粘成长约3米宽5公分的直线。考生纵向助跑，起跳时双脚必须踏在白胶布上，落地后成马步不动，通过用三角形木尺量出两脚落地的连线与白胶布基线的夹角，确定旋风脚的旋转角。

　　旋风脚旋转角度评分表

　　角度 90°≤角度 180°≤角度 270°≤角度 360°≤角度

　　分值 1´ 2´ 3´ 4´

　　注：双脚未同时落地扣0.5—2分。

　　（二） 专项技术

　　① 测试内容:各类拳术.器械套路任选一项.演练时间不得少于30秒(太极拳不得少于1分钟)。

　　② 评分方法:考评员由五人组成,评分时去掉最高分和最低分,取中间分的平均值为最后得分.

　　③ 评分标准:凡动作姿势正确.方法清楚.用力顺达.力点准确.动作协调节奏鲜明.套路熟练.手眼配合好者为优秀.与标准有轻微错误者为良好.与标准有显著错误者为中等. 与标准有严重错误者为及格.

　　武术套路技术评分表

　　技术水平 及 中 良 优

　　分 值 3´－4.9´ 5´－5.9´ 6´－6.9´ 7´－8´

　　三、场地器材

　　1.标准武术地毯一块.

　　2秒表两块.

　　3.跳高杆架两根。

　　4.直径约“0.5厘米”呢绒绳1根，长约4米以上。

　　5.直角形木制大木尺1个。

　　6.白胶布1卷。

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文章来源：天狐定制

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