发声靠后主要是声音的成音点靠后，通常会导致声音暗淡不明亮，咬字不清晰，容易造成“音包字”，在播音主持里有一个发音要求叫“声挂前腭”，书面意思就是声音的成音点要在硬腭前端，通俗点就是声音要打在硬腭上，推出去，主要的练习方法有以下几种：

1.喊山练习，借助单字或者短句，向远方呼喊，体会声音发出的路线和打在硬腭前的感觉。练习的时候要想象呼喊的对象距离自己很远，让声音有距离感。例如：

妈～妈 阿～姨

喂～你～好～吗？

回～家～吃～饭～勒～

再～见～喽～

2.拟声词练习

吧哒哒 滴溜溜 咕隆隆 噼啪啪 扑通通 哐当当

呼啦啦 哗啦啦 当啷啷 乒乓乓 刷啦啦 嘻哩哩

3.吆喝声练习

例如：磨剪子嘞戗菜刀，冰糖儿多呀哎

4.夸大四声练习，除了练习声调外，也有助于调整发音位置，改善口腔状态。

例如：

1.成语：千锤百炼 千奇百怪 吞云吐雾 鸡鸣狗盗 瓜田李下

2.诗歌：飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。

他年我若为青帝，报与桃花一处开。

5.音高练习，音高是由声带的长度变化控制，音高练习增强声带肌肉对声带长度变化的控制能力，一方面可以扩展音域，另一方面可以帮助发音位置不当的同学找到合适音高。（发音靠后往往发声偏低）

这个练习可以通过一些情感比较激烈的诗歌来训练，例如：

《黄河大合唱-保卫黄河》《人民解放军占领南京》《沁园春·雪》等。

【练习提示】练习时候除了口腔状态要积极外，另外表情也要相对的夸张。切记练习的时候下巴要为回收，后脖子要用力立住！喉咙始终保持松弛状态，声音要通畅音高要高且具有距离感，最好在室外练习，或者空旷的形体室练习，要感觉面前有一条很宽的河，要隔着河向对面呼喊。

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文章来源：天狐定制

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