我以前也这样，后来习惯了发现，首先要战胜自己的自卑感，
心中想，我站在这个台上很自豪，昂首挺胸的把自己展示给大家，
把你想说的说出去，进入状态后就不会紧张了，然后经常参加这样的活动，
挑战自己，直到战胜自己
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文章来源：天狐定制
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