儿童的健康是指身心健康,一是身体健康,这就需要充足的营养来支撑学龄前儿童的发展,饮食方面保证每天300-500毫升的奶量。饮食多样化,蛋白质,碳水化合物,微量元素等充足的摄入。其次是良好的睡眠习惯,充足的睡眠时间,晚上11-12点1-2点是生长激素分泌高峰期,保证睡眠,利于身高体重发育。 其次是心理健康发展,学龄前儿童建立良好的亲子依恋关系,给孩子创造一个宽松有爱的环境,让他们感受到家人的关爱,足够时间的陪伴。适当进行早期拓展训练,培养孩子的习惯养成,动手能力,社交能力等。
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文章来源:天狐定制
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