体育保健学是研究和探讨体育对个体健康的影响和作用的学科，强调通过体育运动来提高个体的身体素质和心理素质。而素质和素养则是两个不同的概念。

素质通常指个体在某一领域的基本能力、潜力和素养的总和。在体育保健学中，素质可以理解为个体在体育运动方面的基本能力和潜力，包括肌肉力量、耐力、敏捷性、柔韧性等。通过锻炼和训练，个体可以提高自己的体育素质。

而素养是指个体在某一领域的修养、素质和综合能力的高度。在体育保健学中，素养可以理解为个体在体育运动方面的修养和综合能力，包括体育知识、技能、战术、意识和综合素质等。素养的提高需要通过实际的实践和培养积累。

因此，体育保健学中的素质强调个体在体育运动方面的基本能力和潜力的培养，而素养则强调个体在体育运动方面的修养和综合能力的提高。他们是相辅相成的，并在体育保健学的学习和实践中起到重要的作用。

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文章来源：天狐定制

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