绝对可以自考公共营养师，但建议选择培训班以获取额外支持。毕竟，培训班可以提供更便捷的学习途径。备考过程中，你需要两本必备书籍：《基础公共营养师》和《高级公共营养师》（针对三级考试）。这两本书中包含一些错误知识，个人自学难以察觉。特别是在学习配餐技巧时，如果没有专业人士指导，你可能会觉得非常复杂，甚至感到困惑。

尽管自学是可行的，但实际操作中可能会遇到不少困难。例如，书中提到的某些理论可能与其他知识体系相冲突，如果没有他人及时纠正，你可能难以发现这些矛盾点。此外，配餐技巧的学习需要一定的实践和指导，才能真正掌握。

我本人在2008年通过自学和参加培训班考取了高级/三级公共营养师资格，并持续关注营养领域的最新动态。从2010年起，我一直供职于一家专业的健康管理公司，积累了丰富的实践经验。如果你对公共营养师证书感兴趣，我可以为你提供一些建议和帮助，包括推荐适合的培训班和书籍。

总之，虽然自学是可能的，但为了确保顺利通过考试并掌握实用知识，参加培训班是一个不错的选择。你可以根据自己的实际情况，选择最合适的备考方式。

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文章来源：天狐定制

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