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瑜伽的起源和中国民族传统体育有什么相同点

作者：职业培训 时间： 2025-01-25 02:31:35 阅读：59

瑜伽的起源有五千多年了，瑜伽是哲学文化，并非是运动。和我们的太极有很多相似之处，简单的说，通过呼吸和身体层面的动作练习，达到调整意识情绪的作用，从而使我们的身心保持和谐，健康。而运动虽然有强身健体的作用，但运动有竞技的成分，也会有伤害，也更注重身体层面的动作。瑜伽从来就不属于健身运动，之所以被认为是运动，是瑜伽的传播是从西方传入，西方人对瑜伽的认知偏差造成，变成现在大多数人认为的运动，很多人并未正确了解瑜伽文化，瑜伽文化是一门非常深，非常值得学习和探索的哲学文化。

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