咽音是现代美声及其他风格唱法中的重要嗓音训练方法。学习咽音，可遵循以下八大步骤：

第一步：四个无声练习。练习张大口，下巴放松，通过微笑带动口部张开。进行震摇下巴练习，头部摇动时舌骨要后退，使下巴放松。尝试狗喘气，利用横膈膜的灵活性，腹部肌肉弹跳以增强气息控制。舌成沟练习，则是通过镜子和筷子找到舌根正确位置，使声音变大。

第二步：有声练习。使用张大口、笑的气息和笑的发声步骤，进行气泡音、高音的练习，感受喉肌的轻松。通过哼音练习，将声音位置往后推，锻炼中丹田力量，使哼咽音声音逐渐变响。

第三步：哼出咽音。在做好气泡音练习的基础上，闭嘴哼音，锻炼嗓子灵活性和声带休息。哼咽音时，使用丹田力，声音可以非常响亮且高度控制。

第四步：从哼转张小口。哼音正确后，张小口位置不变，形成小开口咽音。确保声音位置稳定，避免“呃”的声音。

这些步骤将帮助你系统地学习咽音，提高嗓音训练效果。记得实践并熟练掌握每一个步骤，你的歌唱技巧将显著提升。

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文章来源：天狐定制

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