韩舞属于民族舞蹈，是在古朝鲜、扶余、高句丽以及三韩等朝鲜半岛的传统文化基础上形成的。而大韩民国，继承了半岛最后一个朝代——大韩帝国的首都、大部分人民、大部分城市，且未经过传统文化改造，留下了传统的原汁原味的韩舞，韩国流派可谓享用“正宗”二字。

没基础可以练啊，都是从基础练起的，只要你保持着你想学舞的兴趣，并且努力着，我相信你会学好的，而且跳舞是有氧运动里面很练身材的一种，相信你自己可以的。

鹤在韩民族心目中是善良、纯洁、长寿的象征，这种心态经过长期的艺术加工与不断升华，形成舞蹈最基本的步态，这种柔韧、飘逸的“鹤步”是形成萧洒、典雅风格的基础，创造出不同的舞蹈意境。舞蹈家们常用“踊布儿长短”(18/8拍，节奏沉着、舒缓)作“大鹤步”的训练，增强内在感觉和腿部控制力，体会鹤的心态。

韩舞优美典雅，其舞姿或柔婉袅娜，如仙鹤展翅，如柳枝拂水；或刚劲跌岩，活泼潇洒，反映了明朗激昂与细腻委婉、含蓄深沉的民族性格。从动作上看，舞蹈动作多是圆形的。手臂是圆形的，身体是圆形的，路线也是圆形运动，因此不管是静态造型还是动态运动轨迹都体现出这种完美的对称方式。从舞蹈形态看，韩舞在形态上体现为围、柠、含、曲、圆，主要的动作部位在上肢，而上肢的基本形态由主要体现在手臂、手位上。从表演形式上，特别是气息运用上也体现出“对称”关系。气息运用是韩舞表演中一个非常重要的环节，每种节奏都有其特定的鼓点和鼓击方法，亦有与其特点相应的舞蹈动作，而且要求舞者的呼吸必须与节奏相吻合。

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文章来源：天狐定制

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