上台说话时大脑空白,尝试深呼吸以再回忆想说的话就好。
上台说话大脑空白其实是并不习惯上台导致的,心里面害怕以及尴尬信息让大脑一下子没有反应过来。
当自己在台上难以言语时候,建议先深呼吸一下再重新去说话,心里面要让自己产生一个意思“每个人都必须经历上台说话,说错也没有关系”;不要总为担心说错而不肯说,应该让自己意识到说话并不可怕。
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文章来源:天狐定制
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