宋代，中国文明的巅峰时期，被誉为“东方的文艺复兴”。士大夫们追求雅致隐逸的生活。四艺“点茶、焚香、插花、挂画”是宋人生活的代表。这四艺将日常生活提升至艺术境界。

一、点茶

点茶法将茶粉末与水混合成乳状，供人饮用，具有独特的品味体验。日本抹茶道源自宋代点茶，成为中国茶道的一部分。点茶是唐代与宋代的煮茶方法，也是斗茶时的常见形式。点茶能带来身心享受，回味无穷。

二、焚香

香道文化在宋代达到鼎盛，融入日常生活，成为文人雅士聚会的必备。香文化反映了宋代社会的高雅品味。历代文人墨客对香的热爱，苏东坡晚年以沉香为伴，终日焚香作赋，体现了文人与香的深厚情感。

三、插花

中国插花艺术始于隋朝，唐代宫廷内广受欢迎，宋代普及至文人雅士，艺术风格逐渐清疏，追求线条美，体现人生哲理与品德。宋代插花被称作“理念花”，对后世花艺影响深远。

四、挂画

挂画从最初的茶会画作演变至以诗、词、字、画的卷轴为主，成为文人雅士鉴赏与活动的重要组成部分。挂画内容与形式讲究，展示了宋代文人的品味与审美。

这四艺集嗅觉、味觉、触觉与视觉之美于一体，展现了宋代文人雅士独特的风雅生活美学。焚香、品茶、插花、挂画，每一件都蕴含着丰富的文化内涵，成为宋代生活艺术的重要象征。

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文章来源：天狐定制

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