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减压的方法，高三学生！

作者：职业培训 时间： 2025-02-09 05:52:48 阅读：579

1、吹气

2、放松肌肉

3、浸泡热水

4、散步

5、对自己说话

6、不要过度恐慌

7、打开音乐，随歌而舞

8、规律性运动可能是解除压力的最实际方法。。]

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文章来源：天狐定制

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