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高三学生不睡午觉可以吗

作者：职业培训 时间： 2025-01-04 13:19:00 阅读：62

高三学生应否放弃午休？答案是不宜。

我高三作息为：晚零点至五点半，午间一点至一点五十小憩，醒来即以音乐唤醒精神，然后精神饱满地投入下午课程。

亲身经验显示，若无午休，下午学习效率将大幅下滑。曾有一次高考综合理科考试，因未午休，导致是我高中生涯唯一未能完成试卷的考试。

高三学子固然需努力，但首先应是个人。努力不仅是对学习时间的把握，更在于找到适合自己的生活方式，使心境、心态与学习效率达到最佳状态。

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