用七钉鞋就可以了， 塑胶跑道用短钉跑，200米要注意起跑和100m有些不一样，100m是要在前30m左右压重心加速，200要在前10m就要挺直身体跑，而且起跑器要放在弯道外侧切入弯道的方向跑，200m最主要是弯道技巧，最外道还好些重心不会斜太多，但里道就要多练练，弯道中左手要前后摆动，右手要斜上摆动。大概就这么多了，剩下的就要多练习就好了。
本文地址： http://www.goggeous.com/b/1/1120693
文章来源：天狐定制
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-02 15:54:32职业培训
2025-01-02 15:54:31职业培训
2025-01-02 15:54:31职业培训
2025-01-02 15:54:22职业培训
2025-01-02 15:54:22职业培训
2025-01-02 15:54:21职业培训
2025-01-02 15:54:21职业培训
2025-01-02 15:54:20职业培训
2025-01-02 15:54:19职业培训
2025-01-02 15:54:19职业培训
2024-12-01 04:54职业培训
2024-12-21 20:57职业培训
2024-12-15 20:11职业培训
2024-12-28 06:48职业培训
2024-11-28 21:19职业培训
2024-12-07 23:20职业培训
2024-12-07 12:17职业培训
2024-12-18 17:32职业培训
2025-01-08 00:38职业培训
2024-12-01 03:23职业培训
扫码二维码
获取最新动态
