体考项目包括：

1. 身体素质项目（每项60分，共计180分）：

- 100米跑

- 800米跑

- 5米三向折返跑

2. 辅助技术项目（共计45分）：

- 篮球往返运球单手低手投篮

- 排球传球垫球

- 足球定位球传准与颠球

- 体操预摆分腿腾越纵箱（男子）或分腿腾越横箱（女子）

3. 专项技术项目（共计75分）：

- 考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

体能测试前的注意事项：

- 体能测试通常在面试后进行。

- 考生为了面试时留下好印象，尤其是女性考生，可能会在面试前一天晚上洗澡，调整自己的形象。

- 然而，洗澡会消耗大量体能，导致第二天感到疲倦，进而影响体能测试的表现。

- 专业运动员在比赛前通常会避免在比赛前一天甚至两天内洗澡，以保持体能充沛。

- 因此，考生在面试前一天可以适当减少体能训练，甚至不进行训练，避免大量出汗后洗澡。

- 面试中，考官不会因为考生身上散发香味而加分，只要仪容仪表和礼仪举止得体，通常不会在这一环节失分。

- 但是，如果体能测试不达标，损失是无法挽回的。

- 考生应当注意这一点。

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文章来源：天狐定制

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