合唱中呼吸和发声技巧至关重要。首先，学会正确的呼吸方法是基础。腹式呼吸，即横隔膜呼吸法，是歌唱时常用的呼吸方式。吸气时，应深沉地吸入，直到充满整个胸腔及后背，同时感觉到横隔膜下降、肋间外肌打开，肚子微微向外撑开；呼气时，横隔膜回复至原位，肋间内肌向内收缩，肚子微收。注意避免用力过猛，保持肩膀放松，吸气时不应发出杂音。通过练习嘶声吐气或模拟睡觉时的自然呼吸，可以体会并掌握正确的腹式呼吸。

在合唱中，保持气流稳定同样重要。通过一些练习可以增强这一能力。例如，吹小纸片，保持纸片角度不变，观察能维持多久；准备吹熄蜡烛，想象吹灭一根蜡烛，要求气息平稳，10秒内完成。此外，通过长音训练，可以提高气息的稳定性和音量的平衡性。从高音D开始，一个音一个音地往上唱，寻找平顺、轻松、纯净的声音，不要求一开始就发出大音量，待基本要求达成后，再逐渐增加音量。

发声方面，喉咙中的声带在气息的振动下产生声音。正确使用身体，使声带振动与共鸣结合，是发出优美声音的关键。正确的起音步骤包括：先预想好母音、音高、力度与音色；做好呼吸准备；身体展开空间，让声带振动与共鸣结合；让气流通过声带；确保母音在声带上。

在练习过程中，应注重细节。正确的呼吸方法不仅有助于声音的产生，还能提高演唱的稳定性。通过反复练习，逐步培养出稳定的气息和声音控制能力，将为合唱团的整体表现奠定坚实的基础。

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文章来源：天狐定制

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