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Vida Glow的深海鱼胶原蛋白粉要怎么吃呢

作者：职业培训 时间： 2025-02-06 07:02:26 阅读：630

胶原蛋白的吃法：

1. 18-25岁 基础保养，一天1条。

2. 26-40岁 抗衰保养，一天2条.

3. 40岁以上 冻龄保养，一天3条。

温馨提醒：

1. 建议早上空腹，或者临睡前半小时服用，如果有熬夜或者皮肤状态不好的情况，可以适当增加到一天3条。

2. 千万不能用热水冲服，因为会破坏胶原蛋白，一定要用温水哦，也可以加在牛奶、果汁、咖啡里面。

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文章来源：天狐定制

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