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在什么时段打篮球最佳

作者：职业培训 时间： 2025-01-12 21:39:58 阅读：356

应该可以吧！！但是不要练的时间太长，应为晚上毕竟没有早上练习效果好，比较容易受伤。最好的练习时间是早上9：00-10:00,切忌不要太早，因为太早空气里的有害物质太多，多身体不易！我就经常在早上练，但是话说回来，不管在什么时候练，都要刻苦，功夫不负有心人啊！！

加油阿！！

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文章来源：天狐定制

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