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刚刚练武术该练些什么

作者：职业培训 时间： 2025-02-01 08:07:34 阅读：643

首先你要保证身体素质，这是第一位的，可以多练练跑步什么的，不过建议你不要往腿上绑太重的沙袋，我爸妈说那样对身体发育不好。你还可以进行一些力量训练，然后练习基本的步型、步法什么的。在后面就是套路。建议你最好找个武术班或者老师指导一下，如果练错了就不好了。我和你情况差不多，但是受条件约束，我一直都没有机会学武术，希望你好好把握机会，勤学苦练，把中国的武术发扬光大。祝你成功！

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