沟通的三要素包括：

1. 气氛：涉及沟通时的环境与氛围，涵盖物理、心理和情感层面。

2. 环境和场景：指的是沟通的背景与具体情境，包括时间、地点、参与者和目的。

3. 情绪：指沟通中的情感状态，如积极或消极、紧张或放松等。

六个沟通方法包括：

1. 明确目标：在沟通前设定清晰的目标，确保沟通具有针对性和效率。

2. 传递信息、思想和情感：在沟通过程中，不仅要分享信息，还要表达思想和情感，以实现更深入的交流。

3. 达成一致：努力在沟通中找到共同点，减少误解和冲突。

4. 关注外界信息：在沟通过程中，积极倾听和了解外界信息，更好地理解对方需求。

5. 管理负面情绪：负面情绪可能影响沟通，应避免其产生并妥善处理。

6. 记录习惯：在沟通过程中，培养记录习惯，便于回顾和理解内容，为后续沟通提供参考。

沟通的注意事项包括：

1. 建立信任：信任关系的建立有利于沟通的顺利进行。

2. 避免冲突：沟通过程中应避免冲突，保持和谐气氛。

3. 尊重对方：尊重对方的意见和观点，避免打断或贬低。

4. 清晰表达：明确表达自己的观点，使用清晰的语言。

5. 倾听对方：耐心倾听对方的说法，理解对方的立场和需求。

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文章来源：天狐定制

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