课外班、社团活动、考级培训等。非学业负担是指除了正常的学业之外,学生还需要承担一些额外的任务或活动。比如课外班、社团活动、考级培训等,这些影响可能会导致学生产生焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪,影响学业成绩。适当的非学业活动可以帮助研究生放松身心、锻炼身体、拓展交际圈子,对心理健康和全面发展有益。
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