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瑜伽现在专修什么派系好，个人想学理疗瑜伽和艾杨格

作者：职业培训 时间： 2025-01-31 11:20:55 阅读：990

理疗瑜伽不属于流派，是一种针对性的练习法，很多主要流派都有理疗内容，只是每个流派重心不同，而且很多知识并没有传授到国内。目前国比较权威和系统教学的只有艾扬格这一个流派。

至于国内其他的理疗瑜伽，很多都是以中医理论为基础的瑜伽练习，还有以普拉提为基础的瑜伽练习，都是属于在传统哈他瑜伽基础上的变化，有些甚至只是打着瑜伽旗号的健身法（“瑜伽”这个名称比较高大上。“气功”这个词上个世纪被搞烂掉了，现在大家都不用这个词），有理疗功效，可以作为疗法，但是严格来讲不属于瑜伽范畴。

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