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练瑜伽身体哆嗦是因为肌无力吗

作者：职业培训 时间： 2025-02-06 19:37:24 阅读：56

练习瑜伽时身体发抖证明身体拉伸已经过头了，在拉伸的时候注意不要强迫自己，做到自己可以接受的范围内，练瑜伽都是一步一步循序渐进的，所以慢慢来，不要在练习中拉伤了自己。

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文章来源：天狐定制

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