1. 中医减肥依据的原则是摄入的热量必须少于消耗的热量,这是减肥的基本科学原则。
2. 中医减肥方法包括拔罐、艾灸、埋线、刮痧等,这些方法通过刺激穴位来抑制食欲、促进新陈代谢。
3. 选择减肥方法时,应始终遵循健康减肥的原则,平衡饮食,避免单一食物导致的营养不均衡,同时避免过度运动导致的身体损伤。
4. 在健康减肥的基础上,中医减肥的效果明显,并且相比西药减肥方法,其反弹的可能性较低。
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文章来源:天狐定制
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