赞美的形式有以下三种：

一、直接赞美点出优势所在

直接赞美的格式：

1.表示惊叹（语言或态度的肯定）      2.举出客观事实（以有力说服）        3.加入正向形容词（须符合当事人文化与价值观）                                        4.“这是很困难的，因为……”（陈述难能可贵之处）                                      天 5.我看到你做到了（增加当事人接受赞美）

二、自我赞美促发意识化的后续行动

在直接赞美的格式之后，加入“你是怎么做到的”的振奋性引导问句，并逐步邀请当事人清楚回答做到的方法、步骤或背后的信念。

三、间接赞美诱发巩固优势的人际力量

在探寻当事人优势或发现当事人有小小进展时 ，咨询师可以从他人的眼光，当事人在乎的重要他人，当事人看重的支持者等来间接赞美当事人。

例如：如果你的父亲知道你在学校愿意开始读书了，他会有多开心？他会称赞你些什么？

如果你有一天拥有一位知心朋友了，你猜他会说他最欣赏你什么地方？

你很会做菜，是跟谁学的？

谁对你的改变会十分开心，早就期待你能做到？

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文章来源：天狐定制

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