欢迎来到本站，喜欢请收藏
当前位置：首页职业培训

肚皮舞健身房教程

作者：职业培训 时间： 2025-01-06 16:01:39 阅读：112

肚皮舞健身房教程

1.热身5~6分钟的热身动作

2.拉伸动作简单好看即可，不需要太多技巧

3.准备点动的练习曲节奏分明，从慢到快练习

4.健身房舞蹈最好教初级舞蹈，左右对称的简单组合也可以

5.今天教的是舞蹈里面4个8拍的动作，那我这4个8拍的舞蹈动作就放在前面基础练习，基础练习就是为了把舞蹈动作连窜起来

6.拉伸动作可以随意，放松手腕头部就可以了

标签：

本文地址： http://www.goggeous.com/b/1/740297

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。

上一篇：没有高考分数的高中毕业生能读那些大专院校
下一篇：西安市碑林区小学排名是怎样的
猜你喜欢
猜你喜欢
  • 最新动态
  • 热点阅读
  • 猜你喜欢
下五篇
热门标签

网站首页 ·

本站转载作品版权归原作者及来源网站所有，原创内容作品版权归作者所有，任何内容转载、商业用途等均须联系原作者并注明来源。

鲁ICP备2024081150号-3 相关侵权、举报、投诉及建议等，请发E-mail：admin@qq.com