烫发后头发干枯毛躁是很常见的问题，这是因为烫发过程中头发受到了高温和化学药剂的伤害，导致头发的水分和油脂流失，使头发变得干燥、脆弱和毛躁。以下是一些打理烫发后干枯毛躁头发的方法：

使用护发素：每次洗头后使用护发素可以帮助头发恢复水分和油脂，减少头发的干枯和毛躁。选择含有天然油脂和蛋白质的护发素，如椰子油、摩洛哥坚果油、角蛋白等，这些成分可以深层滋养头发，使头发更加柔软顺滑。

定期做头发护理：除了日常使用护发素外，还可以定期做头发护理，如深层滋养发膜、热油护理等。这些护理可以深入头发内部，补充头发所需的营养，修复受损的头发结构，使头发更加健康有光泽。

避免高温造型：高温造型工具如吹风机、直发器、卷发棒等都会对头发造成额外的伤害，使头发更加干燥和脆弱。因此，尽量减少使用这些工具，如果必须使用，也要选择温度较低的档位，并在使用前涂抹防热喷雾。

避免频繁洗头：虽然洗头可以去除头皮上的油脂和污垢，但过于频繁的洗头也会使头发失去天然的油脂，导致头发更加干燥和毛躁。建议每周洗头2-3次，避免使用含有硫酸盐的洗发水，这类洗发水会刺激头皮，加速头发的干燥。

使用天然油：天然油如橄榄油、椰子油、葡萄籽油等都有很好的滋润效果，可以在洗发后将油涂抹在头发上，然后用热毛巾包裹头部，让油充分渗透到头发中。这种方法可以帮助头发恢复水分和油脂，减少头发的干枯和毛躁。

注意饮食：饮食对头发的健康也有很大的影响。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、坚果、水果和蔬菜等，这些食物可以提供头发生长所需的营养，帮助头发恢复健康。

减少化学处理：尽量减少对头发的化学处理，如染发、烫发等，因为这些处理都会对头发造成额外的伤害。如果必须进行化学处理，也应选择温和的产品，并在处理后进行充分的护理。

通过以上的护理方法，可以有效地改善烫发后干枯毛躁的头发问题，使头发恢复健康和光泽。

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文章来源：天狐定制

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