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朋友（高中生）最近很辛苦，怎么帮她减压

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 21:08:01 阅读：675

高中是这样的，我也是过来人。解压的话没有通用的办法，你可以和他聊聊天，帮他解解闷。压力实在大就请一天假去逛逛街。现在都3月中了，该努力的都努力了。最重要的是心态，加油哦。 追问不好意思，刚才忘记把问题内容打详细了，你看看问题补充吧，谢谢！ 回答具体一点的例子，当我觉得很郁闷很压抑的时候，我会通过吃来减压，而我的一些朋友则选择购物来减压，就像天生购物狂那样。这就看你朋友的具体情况了，听音乐，看电影，运动，诸如此类。用另一些事分散现在对比赛的注意力。不过也不要忘了比赛哦。 追问这个不太方便，根本不可能让她抽出时间做这些，因为学校把时间安排得好紧。

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