将高智商降低到低智商，即可很快适应。将任何比你职务高的人的电脑芯片完整地植入自己的大脑，就能很快适应。其实，你的锻炼方法无关紧要，体力上的苦一般人都能咬牙顶过去，而精神的苦，确实是很多幼稚理解当兵苦的人所想象不到的。建议你锻炼的项目是：1.在一个只有床铺和桌椅的房间里关闭自己一周；2.从现在开始每天早上6点半准时起床，跑步后不许休息或者睡回头觉，或者躺在床铺上；3.一周不需看任何电视电影和上网（不上网的指标要确定再高一些，一年不能上）；4.关闭手机一个月，不允许与外界任何人通话；5.每天每顿吃饭不能超过5分钟；6.去厕所小便不超过30秒，跑去跑回，大便不超过5分钟。7.试验用收音机当做讲话人，你要端坐在收音机前面，保持2个小时以上不能离开，不能打瞌睡，不能说话；8.每天将自己的被子打开——叠上、打开——叠上、再打开——再叠上，重复50-100次。标准必须要高，绝对不能叠成面包；9.洗脸刷牙不能超过5分钟，回来后必须将房间里的卫生打扫完毕，然后到你家外面打扫院子；10.晚上9点半左右必须上床睡觉，不管天气多热，也不能脱掉背心和内裤，不管天气多冷，也不能增加加任何被褥。并且马上入睡，不得讲话。11.进入任何他人房间必须喊报告，经过允许后才能进入，并立正站好。若在听取对方指示时，必须保持该姿态可能达数小时，未经允许不得随意回话、插话、辩解；12.学会快速记笔记，不能使用计算机等工具，在没记下来时，要找时间将其他人的比较从头到位抄写一遍；13.不得在任何时间里独自大声喧哗、嬉笑、唱歌、宣泄等；14.学会做检查，不管什么问题、是对是错，有没有东西可写，都必须做好些出几千字或者几十页稿纸的心理准备，同时准备上交检查时，别人看都不看一个字。

好了，还有很多。实在是没有时间给你打字了。你还是做好这些准备吧。

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文章来源：天狐定制

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