一、制定“长远”学习目标和计划的方法

1、制定一个你想要实现的广泛的目标，然后创建一些具体目标，具体日期来实现这些目标。

2、评价你的现实，看看你已经达到了什么程度。

3、弄清楚你空胡将如何达到自己的目标。

4、一段时间（如一个星期）后，评估你的计划是否成功。

5、让自己有动力。你一定会成功的方法是你一直有动力。

二、制定“短期”学习目标和计划的方法

1、坐下来，列出你今天想要完成的事情。你的目标是什么？你一定要完成的事情是什么？你需要加入运动和休闲的时间吗？

2、为你自己创建一个时间表。列出每一项学习任务，然后按照上面的顺序进行。平时有课的时候不需要你太多计划，认真听课才是关键。计划主要是用在课余时间、周末假期等的时候。

3、每隔一段时间（比如小时左右）重新调整一下。每当完成一段时间的学习任务之后，停下来看看效果如何，这是很重要的。

4、回顾你的一天。当你完成一天之中大部分的任务时，看看你坚持计划是有多么的伟大。

三、落实执行学习计划的方法

1、学习效率低而导致的学习计划无法完成。

提高学习效率是一个很重要的问题。许多同学学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。拿记忆力来说，尝试回忆法、检索记忆（比如考试、自测）、有间隔的重复都是不错的方法。此外，运用一些记忆技巧对记忆知识也是有帮助的。

2、习惯了给自己找借口、斗陆拦习惯了对自己失信、习惯了为自己的行为开脱，从而导致的学习计划无非完成。

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文章来源：天狐定制

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