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大学生情绪管理方法有哪些

作者：职业培训 时间： 2025-01-26 15:23:18 阅读：480

大学生可以通过自我认知、自我调节、情绪表达、情绪理解、建立支持系统、学习与实践、保持身心健康、自我激励、学会放松和应对负面情绪等方法提升情绪管理能力。

谨记：己所不欲勿施于人。

希望可以帮到你！

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文章来源：天狐定制

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