一、学会预习。预习会使自己变得积极主动，只有站在主动进攻位置上的人才容易打胜仗。可见，只要抓住了预习，就抓住了提高的关键。

预习方法：一要认真读书;二要认真思考;三要虚心请教;四要适当地做些习题和实际操作。

二、学会听课。在中学阶段，学生的大部分知识和能力都是在课堂学习中学到和培养起来的。因此，我们要想提高学习效率，就必须认真对待上课并学会如何听课。1.集中注意力，专心听讲;2.积极思考，努力把握获取知识的主动权;3.理清教师的讲课思路，抓住学科特点和教师的讲课特点来学;4、做好课堂笔记，争取当堂掌握所学内容。

三、学会独立做作业。在做作业之前一定要认真复习当天学习过的内容，然后再独立完成老师布置的作业。遇到不懂的问题可以请教老师或成绩好的同学。千万不要抄袭别人的作业或者书后的答案。

四、学会复习巩固。复习巩固贵在及时。这是由“先快后慢”的遗忘规律所决定的。心理学家曾做过这样的实验：让三个组的学生熟记一篇诗歌，第一组间隔一天复习;第二组间隔三天复习;第三组间隔六天复习。并达到熟记的统一程度，第一组学生平均需复习四次;第二组平均需要复习六次;第三组平均需要复习七次。可见，复习间隔的时间越短，复习的次数越少。实验结果表明：复习能做到及时，可以提高熟记的效率。　　1.找到不适应的原因，针对不同的原因，寻求解决办法; 2.有条件的话，可以自己租房或者转学到自己喜欢的城市，这样可以减轻因为不适感; 3.找同学或者老师倾述一下，寻求老师的帮助，看看是否可以进行改善; 4.积极的融入集体中，与同学友好相处，真正成为集体中的一份子，就会逐渐适应，增加沟通。与同学、室友、老师多交流，到学校校园熟悉熟悉，找到喜欢和兴趣所在。首先，需要清楚不适应的原因，和不适应的表现形式。

　　第二，调整心态，勇敢面对不适应状况，想法克服。

　　第三，增加沟通。与同学、室友、老师多交流，到学校校园熟悉熟悉，找到喜欢和兴趣所在。

　　第四，如果实在无法排解不适应，则想办法撤退，或转学校或转专业或请长假休息一段时间。这第四步不到万不得已不要撤退，撤退是下策(当然，如果是身体不适应则除外。)

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文章来源：天狐定制

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