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哦我是零三年出生的在体育考试一千米跑了三分钟算不算快，我有什么办法接受正规训练

作者：职业培训 时间： 2025-01-17 01:47:22 阅读：781

这个速度算可以了。要想在上一层可以参加马拉松，可以提高耐力，和长跑爱好者集一起可增长一些跑步的知识。如何在跑步中呼吸、如何控制速度等，对日后的锻炼大有帮助。

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