中班幼儿在运动方面表现出显著的发展特点，这一阶段是他们身心发展的关键时期。他们不仅体力增强，动作也更为灵活，能够自如地跑、跳、攀登，甚至能够单足站立，抛接球，骑小车等。他们的手指动作也更加灵巧，能够熟练地进行穿脱衣物、扣纽扣、拉拉练、系鞋带等精细动作。

在体能发展上，中班幼儿尤其注重走步、跑步、跳跃、投掷和平衡等技能。走步方面，他们能改进自然走步动作，做到步幅均匀，姿势端正，且能独立想出新的模仿走。跑步时，他们能学会圆圈跑、往返跑、持物跑和接力跑等技巧，发展速度知觉和节奏知觉，提高跑步兴趣。跳跃方面，他们能够熟练地双脚跳和单脚跳，立定跳远距离不少于75厘米，单脚连续跳不少于10米。投掷方面，他们能改进投掷动作，学会双手胸前推球，向前投时能注意向前上方投。平衡方面，他们能熟练地走平衡木，单脚站立持续时间也有所提升。

此外，中班幼儿在运动活动中不仅能提高体能，还能培养良好的心理素质。通过参与各种体育游戏和活动，他们学会了遵守规则，体验团队合作的乐趣，同时也培养了勇敢、自信和沉着的品质。这些经历不仅增强了他们的身体素质，也为他们未来的成长打下了坚实的基础。

总之，中班幼儿的运动特点体现了他们身体和心理的全面发展，通过各种体育活动，他们不仅能够增强体质，还能够培养良好的性格和社交能力。

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文章来源：天狐定制

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