首先你必须要在平常的场合多练习，多思考和多积累。

不一定每个人都有了演讲的经验，但是你至少让自己可以吐字清晰，可以清楚表达，就不会在关键时刻因为紧张和说不出话来。

放弃任何一个可以表现自己的机会让自己更加有大量那么你就可以消除演讲的紧张感就会更加有自信。

不单考虑的是口才而且你还要有一定的知识积累，不然你在出现演讲失误的时候如果没有一定的知识积累和应变能力，你不可避免地就会出丑，本来非常精彩的演讲就会，不得不被自己打断。

每个人都会紧张就算是演讲高手也会紧张，如果确实紧张的话可以让自己先冷静一下，然后再思考自己如何调动观众的情绪然后，让演讲可以顺畅的进行下去才是最重要的，而不是考虑如果自己失败了会有什么后果，就是百大不了的后果就是重新再来，你不要把失败之件事放在心里，就不会产生太大的心理负担也就可以重新开始。

你在平常的日常生活中对着镜子不断的自我练习，然后看看自己的状态进行相应的调整，不要因为害怕和害羞而不敢练习；那么你到关键的场合越会害怕，越会紧张。

你真的在演讲的时候会紧张，就不要看周围的观众把自己的注意力集中在你手里的话筒，按照你之前，心里怎么想就怎么说，顺利地表达出来，就是最好的演讲，再好的稿子也不会比现场发挥更加有说服力，让你更加自信。

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文章来源：天狐定制

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