心理咨询的主要对象是健康人群或存在心理问题但没有精神障碍的人群。

通过心理咨询，可以使咨询对象在认识、情感和态度上有所变化，解决其在学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题，从而更好地适应环境，保持心身的健康。心理咨询的主要对象有健康人群，或者是存在心理问题但是并没有精神障碍的人群。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

当一个精神正常的人，因各类刺激引起焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪问题，或者因挫折引起的问题行为，并且影响社会功能的发挥时，所进行的心理咨询。

心理咨询的重要意义

首先，心理咨询可以帮助个体解决内心的困扰。在生活中，我们难免会遇到一些困难和挫折，这些困难和挫折可能会给我们带来心理上的压力和困扰。心理咨询师可以通过专业的技巧和方法，帮助个体了解自己的情绪和行为，找出问题的根源，并提供有效的解决方案，帮助个体化解内心的困扰，恢复内心的平衡。

其次，心理咨询可以提高个体的心理健康水平。心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的良好状态。心理咨询师可以通过心理咨询，帮助个体了解自己的情绪和行为，提高自我认识和自我调节能力，增强心理韧性，提高抗压能力，从而提高个体的心理健康水平。

最后，心理咨询可以促进个体的全面发展。个体的发展不仅包括生理方面的发展，还包括心理、智力、道德等方面的发展。心理咨询师可以通过心理咨询，帮助个体了解自己的优势和劣势，制定个人发展计划，提高自我实现的能力，从而促进个体的全面发展。

以上内容参考百度百科-心理咨询

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文章来源：天狐定制

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