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适合男士的瑜珈

作者：职业培训 时间： 2025-01-30 21:45:09 阅读：645

其实目前男士压力往往比女士的大，瑜伽最主要的就是让身心放松达到无所虑的思想，目前男士瑜伽正在被推演，一般男士可以选择亚麻（棉麻）瑜伽服 这样穿着比较有感觉，容易进入状态！至于适合男士的瑜伽就要看个人身体接受能力，一般瑜伽动作可以通用，但是男士的主要还是打坐 冥想静心 这个比较重要！不知道是否符合你的要求！欢迎互相探讨

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