有救的.平日你多和人交往,多说话,在人前放松心情,你就想,别人和你自己是一样的,没什么大不了的./
有时想说的你就慢慢说,别着急,慢慢说清楚,心里想好,一定不能着急,不要害怕别人,说话又不会掉块肉.下班了,没事时多和不认识的人说说话.没话找话说,练练就好了/.
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文章来源:天狐定制
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