考前10天备考方法有适当浏览书本、合理安排运动，调整生物钟、合理安排饮食。

一、适当浏览书本。

最好在10天的时间内，闭目思索一下各科的知识网络，把重点内容像看电影一样想象一下，把时间重点放在已经做过的模拟题和错题本上。

二、合理安排运动，调整生物钟。

注意调节身体状况，合理安排运动，要避免参加大运动量的项目和进行长时间的运动。在考前10天，应继续按自己所参加考试科目的时间适当调整学习时间，让自己的最佳思维状态与考试时间同步。

三、合理安排饮食

合理安排饮食品种，多补充一些易消化的富含蛋白质的食品，适当地吃一些蔬菜和水果，生食水果要注意卫生。注意预防感冒、中暑、腹泻、外伤等突发疾病。有病的哪怕是小病亦不要讳疾忌医，要尽快治好，以免影响考试的精神状态。

考前注意事项：

一、考场熟悉

考场熟悉是考前准备工作之一。如果在本校考试，当就没问题。如果到考场在外校，需要熟悉路径，考试的教学楼，座位的位置。特别注意厕所的位置。考试中途如果出现陌生的事物，容易转移注意力。

二、心理调节

不少考生在考前会出现失眠的情况，甚至出现身题不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，建议考生进行适当的心理调节。要积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，以此来给自己减压。

三、考试规则

在考前一定要记住考试的规则，不要带考试禁止的东西进入考场，考号、姓名要写在规定处，不要勿带草稿纸等出考场。考号姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练，这是考试注意事项中最重要的一点。

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文章来源：天狐定制

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